給女性讀者-------- 很重要的安全教育

給女性讀者-------- 很重要的安全教育

這是某人初到英國讀書時，校方給每人的防身手冊，短短的幾字，認真的想一想，還真的有他的道理。

一、回到家門之前準備好開門的鎖匙，不要站在門口才來找鑰匙。

二、開車送朋友回家，要等朋友進了家門才好離去。

三、平常在身上一定要備有各金額的零錢（硬幣）。

四、發生不幸時，一定要鎮定，記得對方的特徵。

五、女性朋友要常備著保險套，發生不幸時，誆騙說自己有愛滋病,要求對方使用,用他法使歹徒消火。

六、行車時，一定要把車門反鎖。停車熄火熄燈後，留在車內稍作觀察片刻? A開車門出來，將值錢的東西放在看不見的地方。

七、皮夾內放有自己的名字及親友名字、電話的小卡片。

八、開兩個以上的銀行戶口，平常只帶放零用錢（出門夠用就好）的提款卡。

希望能把意外降到最低，若不幸發生了意外，也盡可能將傷害減到最少，並且默默記住歹徒的特徵，立即保留證物，立即報警。

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一、進出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層，儘量站? b控制鈕的地方，一旦被攻擊，立即用手拍打每層樓按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大喊[失火了！]不要徒手跟歹徒搏鬥。

二、如果與人合租雅房，必須先約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，免出入複雜。也請房東注意租房份子.

三、晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫。

四、一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，引起別人注意。

五、搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人，夜間叫車，一定要託7-11叫特約車.

六、開車族，上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話寫在車窗前，避免有人故意叫你移車時行歹。

七、為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。

八、停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，以防被劫持。

九、單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，後就最好不要再喝了，以免中間被下藥。

十、晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先按門鈴請家人下樓! 接，以免歹徒躲在樓梯間。

請傳給你認識的每一個朋友!!!!!!

股東公開信，最有感覺的是第20頁的這段文字

看完年報的致股東公開信，最有感覺的是第20頁的這段文字......
(Remember the late Barton Biggs’ observation: “A bull market is like sex. Itfeels best just before it ends.”) 
The antidote to that kind of mistiming is for an investor to accumulate shares over along period and never to sell when the news is bad and stocks are well off their highs. Following those rules, the“know-nothing” investor who both diversifies and keeps his costs minimal is virtually certain to get satisfactoryresults 

(記得Barton Biggs所說過的：「牛市就像是性愛，在剛要結束之前總是感覺最好的時候。」）
一個投資人避免投資時機錯誤的解藥，就是長期逐步累積持股，即使利空消息不斷，股票也從高點下跌了少，也千萬別賣掉！遵循這些規則，即使是對投資一無所知的投資人，只要同時分散持股並且努力讓自己的投資成本維持在最低，幾乎可以確定能拿到滿意的結果。

腦細胞減少怎辦 ?

腦細胞減少怎辦 ?

提高記憶力的方法!!!

人一出生 ，腦細胞的數量已經定型了 ，一個人從出生到死亡 ，腦細胞一直處在逐漸減少的過程中 ，死一個少一個 ，屬於不可再生資源 ，過了20歲 ，腦細胞死亡速度加快 ，記憶力也變得越來越差 ，80歲的人與40歲的人相比 ，腦細胞大約少一半 ，這已被科學所證實。

 10記憶力大不如從前的感覺 ，這是因為活動量不夠、血液流通不暢、腦部供血不足造成的 ， 王新志 教授向大家推薦了幾種提高記憶力的方法：

                                   

1. 如果方便的話 ，可把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鐘 ，記住 ，腿一定要高過心臟位置 。

 

當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後 ，腳和腿部的血液會回流到肺部及心臟 ，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力 ，還可使頭部的供血量大大增加 ，使你神清氣爽。

                            

2. 沒事的時候搖搖頭、晃晃腦也有助於記憶力的提高。

頸動脈是向腦部供血的管道 ，搖頭晃腦可使這些組織得到活動 ，不但可以增加腦部的供血 ，還可以減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能 ，也有利於高血壓、頸椎病的預防。

           

3. 不經意間的伸懶腰 ，對大腦也有好處。

身體長時間處於一種姿勢時 ，上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液 ，伸懶腰的過程 ，恰是肌肉收緊和放鬆的過程 ，淤積的血液被趕回心臟 ，心臟得到的血多了 ，輸往全身各處的血也?! h了 ，大腦也能分得一杯羹。 

                

4. 良好的頭部血液迴圈(循環)功能有助於提高記憶力 ，延緩大腦衰老。

隨身攜帶一把牛角梳 ，或者以指梳頭 ，可改善頭皮的血液運行。具體做法是兩手十指微張 ，從前到後 ，由上向下 ，梳理頭髮 ，一天做三! 四次 ，一次做三五分鐘 ，可起到提高智力、養神健腦的作用 ，對於神經衰弱的患者更有益處。

           

5. 一天叩齒30次 ，可拉動頭部肌肉 ，促進頭部血液迴圈 ，增強大腦記憶力。

常叩齒 ，口水分泌也會增多 ，口水中含有腮腺素 ，有延緩衰老的作用。近年來有人研究發現 ，口水中含有抑癌成分 ，可有效預防消化道的惡性腫瘤。

  

        

6. 有人說手指是人的第二大腦 ，手指與大腦相連的神經最多 ，通過運動手指 ，可以有效刺激大腦 ，延緩腦細胞死亡時間。

沒事的時候 ，可伸伸手指 ，蜷蜷手指 ，二者交替進行 ，或者左右手交替按摩指尖 ，也可經常用手握握健身球 ，讓兩個健身球在手中旋轉。.

7. 邁開腿：

                                                             

 2大腦由兩個半球組成 ，左側大腦支配右側肢體 ，右側大腦支配左側肢體 ，所以說下肢的活動可刺激對側大腦皮層的活動 ，起到健腦作用 ，一周慢跑、快走5次 ，一次半個小時的運動雖然簡單 ，卻能提高記憶力。

8. 勤喝水：

                

水分占了大腦的50% ，勤喝水 ，不僅可以延緩衰老 ，還對大腦有好處 ，喝水時應掌握少量多次的原則 ，等到渴了再喝 ，說明你體內已經相當缺水了！

誰說的

兒媳婦和女婿的區別！

男人說：“我到我丈母娘家，每次丈母娘都是問我吃什麼喝什麼，好吃好喝款待，所有家務、衣服搶著洗；

我老婆跟我回家，如果我老婆不跟我媽搶著幹家務，我媽就很會悄悄跟我說，你這個媳婦懶，我媽每次洗衣服就把我和孩子的衣服洗洗，我老婆的衣服挑出來放到那，我媽都是問我吃什麼，從來不會問我老婆愛吃什麼做什麼。”

當媳婦的跟當女婿的差別怎麼就這麼大呢？婆婆總是在想，媳婦搶了我的兒，丈母娘總是想，我對他好點、他會對我女兒更好、、、、、、


會心一笑

妳知道內褲和丁字褲有什麼不同嗎？

內褲→要掰開內褲才看得到屁股；丁字褲→要掰開屁股才看得到內褲。

那你又知降落傘和保險套最大的差別是什麼嗎？

降落傘→破了之後，世界就少了一個人；保險套→破了之後，世界就多了一個人

那從20樓跳下和從2樓跳下的差別在哪？

從20樓跳下來→啊～啊～啊～啊～（慘叫聲）！！！！！砰！
從2樓跳下來→砰！！！！！啊～啊～啊～啊～（哀號聲）

不要用壞了！

老王中午尿急。走進一間豪華酒店廁所，走進小便門一看，上貼幾個大字“不要用壞了！”

老王心中竊喜，我是何等素質人，受過高等教育，天安門前拍過照，五星級飯店睡過覺，什麼場面沒見過？怎可能用壞了。

尿完，自動感應器，自動噴水，水量超大，濕了一身，瞬間才恍然大悟：便池貼的條語“不要用，壞了”，

你打個逗號會死啊！！


中國的精闢語言

1、
養二奶的越來越多，
養奶奶的越來越少；

出書的人越來越多，
讀書的人越來越少；

耍手腕的人越來越多，
耍手藝的人越來越少；

未婚同居的越來越多，
婚後同居的越來越少；

肚子大的人越來越多，
肚量大的人越來越少；

知道周迅的越來越多，
知道魯迅的越來越少。

2、
工人在拼命，農民 在辛苦，
官員在腐敗，富人 在瀟灑，
教育在逐利，學術 在造假，
食品在劇毒，專家 在忽悠，
導演.在潛規，明星在炒作，
醫生在撈錢，政府 在粉飾，
媒體在跟風，央企 在壟斷，
民企在廝殺；司法 在特權，
宣傳在扯淡，物價 在上漲，
國家在前進，人民 在掙紮。

3、
北川，青川，汶川，川川要命；
樓市，房市，股市，事事鬧心；

A股，B股，雞屁股，股股噁心；

大跌，小跌，放量跌，跌跌不休；
樓價，油價，菜價，豬肉價，價比天高；
大奶，二奶，嬰兒奶，優酪奶，奶奶害人；

4、
談起領導，都是英明的；
談起成績，都是巨大的；
談起鬥爭，都是勝利的；
談起決策，都是正確的；
談起問題，都是客觀的；
談起漲價，都是接軌的；
談起捐款，都是自願的；
談起公正，都是逐步的；
談起百姓，都是幸福的；
談起社會，都是和諧的；
談起幹部，都是廉潔的；
談起腐敗，都是個別的。

5、
一農夫揀了個金雞蛋，於是把它交給縣長，縣長一看，換成金蛋交給了市里；市里一看，換成銀蛋交給省裡…最後變成了貨真價實的雞蛋到了皇帝那。

皇帝一看，畢竟是子民的一番心意，於是獎勵農民100萬，然後100萬變10萬， 10萬變 1 萬，農民從縣裡拿來1000元獎勵時，高興得哭了。

6、
當官說：我廉潔；
明星說：我清白；
城管說：我和藹；
富豪說：我納稅；
二奶說：我自立；
導演說：我正經；
教師說：我高尚；
員警說：我秉公；
移動說：我誠實；
銀行說：我規矩；
中油說：我虧損；
醫院說：我治病；
法院說：我公正；
百姓說：全扯淡！

有些事，你真別看清，看清，心痛；
有些人，你真別看懂，看懂，傷情。

人生，就是一種糊塗，一份模糊，說懂不懂，說清不清，糊裡糊塗，含含糊糊。看清，麻煩，看懂，傷感。

世上之事，太過難纏，世上之人，喜歡糾纏。看不清，一種輕鬆，一份安寧。何況，人生看不慣的東西真多，看清，看懂，全是自找傷心。

人生很辛苦，為了生存而勞累，為了情欲而掙扎，折騰來折騰去，一顆心已疲憊不堪，傷痕累累。

人很脆弱，隨時會哭會倒下不起，人又很堅強，剛抹去眼角的淚水，瞬間又展新顏。一切的一切都在於心的選擇。可是，不管身處何方，順風也好，逆境也罷。請一定別忘了要愛自己、珍惜自己。



智慧高者先讓步

「兩個人吵架，一定是智慧高者先讓步。」
 知識是有為的，智慧是無為的，是一閃而來的靈感，飽經世故的體驗結晶。
 智慧高先讓步 ，修養好先低頭。輸贏對錯只是一時，事緩則圓可共譜和諧。

打破常規

『打破常規』

「機會」？機會在那裡？我們一直都在找尋機會不是嗎？窮畢生之力圖的也只不過是那萬中選一、千載難逢的大好良機而已，期望能一次就給它來個一步登天、一夕致富…，是不是只要一想到就會興奮得全身直發抖了呢？這就是眾生！

但是，「機會」似乎總在燈火欄柵處、總在雲霧虛無飄渺間，看不到、摸不著也感覺不到，或者，總是後知後覺、總是剛好錯過、總是搥胸頓足…，這是怎麼一回事呀？這難道就是我們的一生？

不…絕對不是！只要能夠打破一切常規，脫離舒適空間，應該處處都是機會的！

問題是，什麼是「打破常規」呢？要如何才能「打破常規」呢？

那就先從定義開始吧！正常規範、平常思考、常態模式…就是「常規」，所以「打破常規」應該就是，反向思考或逆向操作！

那麼，應該就是，去做我們想都沒想過、不敢想、不敢做以及會恐懼、害怕的事；反而不能去做理所當然、再簡單不過、想都不用去想的日常習慣和操作模式。對吧？我的經驗確是如此！

當然，說起來容易，做起來呢？真的就要有相當與過人的眼光和膽識才行的。而「機會」確實就存在其間，且繁不勝舉…。所謂的「富貴險中求」真是一針見血的直指問題核心，道出了所有的心血和智慧結晶…！您就不用客氣了，好好的體會體會，試著運用運用吧！

以下兩個故事，啟發我們要能打破常規，才能為我們帶來更多的機會與財富…。

印度商人

有一位印度商人帶著三幅名家畫作到美國出售。有位美國畫商看中了這三幅畫，知道經過一段時間的收藏肯定會大大漲價，便打定主意，不管怎樣也要把這三幅畫弄到手。

一問價格，印度商人開價二百五十美元，少一元也不賣。這個美國商人也不是商場上的平庸之輩，一美元他也不想多出，便討價還價起來了，一時談判陷入僵局。

忽然，印度商人氣沖沖拿起一幅畫就往外走，二話不說就點火把畫燒掉。

美國畫商異常吃驚，又惋惜又心痛。他小心翼翼地問印度商人剩下的兩幅畫賣多少錢！想不到印度商人這回口氣更是強硬，聲明沒有二百五十美元，不賣。

美國商人覺得少了一幅畫還要二百五十美元，覺得太委屈了，要求降價。印度商人一聽，又怒氣沖沖拿起一幅畫把它燒掉。

這一回，美國畫商大驚失色，只好乞求商人不要把最後一幅畫燒掉，因為自己實在太愛這幅畫了。接著，他又問最後一幅畫多少錢？想不到印度商人張口竟然要五百美元。

這一回美國畫商真的急了，只好強忍著怒氣問：『一幅畫怎麼能超過三幅畫的價錢呢？』。印度商人回答說：『只剩下一幅，可以說是絕寶，價值當然超過三幅畫都還在的時候囉。因此，如果你想要這幅畫，就得出價五百美元。』

美國畫商一臉苦相，沒辦法，最後只能以五百美元成交！

麻繩

日本東京島村產業公司董事長島村芳雄初到東京的時候，一貧如洗。有一天在路上走的時候，注意到許多行人都提著一個紙袋，這紙袋是買東西時給顧客裝東西用的。島村認為將來紙袋一定會風行，做紙袋的生意一定錯不了。

首先，他以五角錢買進麻繩，然後按原價賣給紙袋工廠。完全沒有利潤的生意作了一年以後，『島村的繩索確實便宜』的名聲遠撥，訂單就如同雪片般飛來。

此時，島村拿著購貨收據前去訂貨客戶處訴說：『到現在為止，我是一毛錢也沒有賺你們的，但是如果繼續這樣的話，我只有破產一條路而不能繼續為你們服務了。』客戶為他的誠實所感動，心甘情願將交貨價格提高為五角五分錢。

同時，他又與麻繩廠商洽談：『您賣給我一條五角錢，我是以原價賣給別人，因此才得到這麼多的訂單。如果這種賠本的生意繼續下去，我可能也沒辦法再光顧您了。』

廠商一看到他開給客戶的收據存根，大吃一驚。這樣甘願不賺錢做生意的人他生平第一次遇到，於是毫不考慮就答應他一條算四角五分錢。他的利潤就在這一來一往，大幅的提升，並成為做賠本生意而致富的人。

他們按常規來思考嗎？

打破常規及一成不變的生活，為自己創造時間與財富！

百歲秘方大公開

百歲秘方大公開

我已百歲，仍然精力充沛，動作敏捷，究其原因，應歸功於天天堅持做的一些「小動作」，這些健身養生的雖說有點兒「寒酸」，但還挺管用，可謂是防病保健的「小護士」、抗衰延年的「不老藥」，如果你感興趣的話，不妨也天天做做這十招。

第一招：聳肩

我每天早晨起床後第一件事便是做聳肩運動，即將雙肩上提，緩慢放鬆，如此一提一鬆，反覆進行，做5分鐘左右。聳肩運動能使肩部的神經、肌肉、血管得以放鬆，活血通絡，有利於防治肩周炎，同時它也為頸動脈血液流入大腦提供了人工驅動力，使血液加速流向大腦，減少腦血管供血不足和發生腦梗死的危險。

第二招：搖頭晃腦
我每天做3次搖頭晃腦運動，即不停地點頭，左旋右轉脖頸，每次5分鐘左右。這種輕柔的頸部運動可增強頭部血管的彈性，頸部的肌肉、韌帶、血管和頸椎關節也因此增強了耐力，並減少了膽固醇沉積於頸動脈的機會，是預防和減少中風、高血壓、頸椎病的簡單有效的措施。

第三招：鳴天鼓
我每天在夜深人靜之時，堅持做鳴天鼓動作，其方法是：先以兩手掌心掩耳孔，食指壓在中指背上，稍加施力，借反作用力滑下，以指彈擊後腦枕骨部（風池穴附近）可聞「呼呼」作響，猶如擊鼓之聲，如此彈36下，此法可清醒頭腦，消除耳鳴，保護聽力，增強記憶，防治頭昏、頭痛及耳疾。

第四招：打耳光
每天早、中、晚用雙手掌拍打雙耳，也是我持之以恆的健身法。抽打時掌距耳10－15厘米，每回拍打100次，力量適中，不可過猛。耳朵上布有79個穴位，「打耳光」可促使氣血運行，調動體內的正氣，增強肌體免疫力、代謝力，使耳膜保持良好的功能，還能消除疲勞，提神醒腦，活躍腎氣。

第五招：眨眼
我平時一有空就進行「眨眼」運動，即稍加用力閉眼10秒鐘左右再睜開眼睛，如此反覆進行，每次4－5分鐘，每天至少3次。此法可鍛煉、興奮眼肌，增加眼球的彈性，促進局部血液和房水的循環，滋潤眼球，防止視力衰減。

第六招：叩齒
我每天早、晚及三餐前均做叩齒，方法是凝神靜心，摒除雜念，全身放鬆，口唇緊閉，然後上下齒有節律地互相輕叩，每次叩擊百餘下。此法可固齒生津，使唾液分泌增多，預防牙疾，增強咀嚼功能，促進消化。

第七招：鼓掌
鼓掌即拍擊手掌，其方法是：自然站立，全身放鬆，排除雜念，兩手掌心相對，鼓掌動作宜緩慢，用力要適度，以鼓掌後手掌脹熱為宜，連擊30次為1遍，每天早、中、晚各做1遍。掌心、手指末端和手背的經絡上，有許多敏感穴位，鼓掌不但能健腦益智，還可治療末梢神經炎、手部麻木痙攣、高血壓、便秘、更年期綜合征等多種疾病。

第八招：搖四肢
兩手互握，連同雙肩一起，先左後右向前轉，如同轉動轆轤狀，左右各轉24次，然後兩手叉腰，向前後踢腿，左右腿各踢10餘次，最後平穩坐好，提起左腳，腳尖向上緩緩伸展快到伸直時，腳跟稍用力向前下方蹬出，做完5次，換右腳再做5次。此方法每日早、晚各做1遍，能活動四肢關節，舒筋通絡。

第九招：撞背
每天早、中、晚堅持練撞背功各1遍，即雙足與肩等寬，站立於一牆壁之前，約距半尺，全身放鬆，協調一致，身體後仰，突然用背部撞擊牆壁，借撞擊的反作用力使身體前傾，如此反覆進行，力量由輕到重，連續撞擊50次為1遍。此法可壯腰腎，通經絡，從而有效地預防肩周炎、腰肌勞損、腰椎增生等疾病。

第十招：踮腳
久坐或久站後，便有意識地做踮腳運動。具體方法：將雙足併攏著地，用力踮起腳尖，然後放鬆，再重複，每次做5分鐘左右。此法可促進下肢血液循環，防止下肢靜脈曲張及跟骨骨質增生。

心理貧窮

心理貧窮

從前，有兩位很虔誠、很要好的教徒，決定一起到遙遠的聖山朝聖。兩人揹上行囊、風塵僕僕地上路，誓言不達聖山朝拜，絕不返家。 

兩位教徒走啊走，走了兩個多星期之後，遇見一位白髮年長的聖者；這聖者看到這兩位如此虔誠的教徒千里迢迢要前往聖山朝聖，就十分感動地告訴他們：「從這裡距離聖山還有十天的腳程，但是很遺憾地，我在這十字路口就要和你們分手了；而在分手前，我要送給你們一個禮物！什麼禮物呢？就是你們當中一個人先許願，他的願望一定會馬上實現；而第二個人，就可以得到那願望的兩倍！」 

此時，其中一教徒心裡一想：「這太棒了，我已經知道我想要許什麼願，但我不要先講，因為如果我先許願，我就吃虧了，他就可以有雙倍的禮物！不行！」而另外一教徒也自忖：「我怎麼可以先講，讓我的朋友獲得加倍的禮物呢？」於是，兩位教徒就開始客氣起來，「你先講嘛！」「你比較年長，你先許願吧！」「不，應該你先許願！」兩位教徒彼此推來推去，「客套地」推辭一番後，兩人就開始不耐煩起來，氣氛也變了：「你幹嘛！你先講啊！」「為什麼我先講？我才不要呢！」 

兩人推到最後，其中一人生氣了，大聲說道：「喂，你真是個不識相、不知好歹的人耶，你再不許願的話，我就把你的狗腿打斷、把你掐死！」 

另外一人一聽，哇，我的朋友居然「變臉」，竟然來「恐嚇」我！好吧，你給我記住！你這麼無情無意，我也不必對你太有情有義！我沒辦法得到的東西，你也休想得到！於是，這一教徒乾脆把心一橫，狠心地說道：「好，我先許願！我希望──我的一隻眼睛──瞎掉！」 

很快地，這位教徒的一個眼睛「馬上瞎掉」，而與他同行的好朋友，也立刻「兩個眼睛都瞎掉」！ 

原本，這是一件十分美好的禮物，可以使兩位好朋友互相共享，但是人的「貪念」與「嫉妒」，左右了心中的情緒，所以使得「祝福」變成「詛咒」、使「好友」變成「仇敵」，更是讓原來可以「雙贏」的事，變成兩人瞎眼的「雙輸」！ 

在巴拉圭有一對即將結婚的未婚夫妻，很高興地大喊大叫、相互擁抱，因為他們中了一張「高額彩券」，獎金是七萬五千美金，折合台幣約兩百零六萬元。 

可是，這對馬上要結婚的新人，在中獎後隔天，就為了「誰該擁有這筆意外之財」而鬧翻了；兩人大吵一架，並不惜撕破臉、鬧上法庭。為什麼呢？因為這張彩券當時是握在未婚妻柯莉雅的手中，但是未婚夫馬提內茲則氣憤地告訴法官：「那張彩券是我買的，後來她把彩券放入她的皮包內，但我也沒說什麼，因為她是我的未婚妻嘛！可是，她竟然這麼無恥、不要臉，居然敢說彩券是她的、是她買的！」 

這封未婚夫妻在公堂上大聲咆哮，各說各話，絲毫不妥協、不讓步，所以也讓法官傷透腦筋。最後，法官下令，在尚未確定「誰是誰非」之時，發行彩券單位暫時不准發出這筆獎金！而兩位原本馬上要結婚的「佳偶」，因爭奪獎券的歸屬而變成「怨偶」，雙方也決定「取消婚約」。 

有人說：「結婚，經常不是為了錢；離婚，卻是經常為了錢！」 

的確，人的私心、貪婪、嫉妒，常使人跌倒，重重地跌在自己「惡念」的禍害裡。 

事實上，我們所擁有的，並不是「太少」，而是「慾望太多」；慾望太多的結果，就使自己 「不滿足」、「不知足」，甚至憎恨別人所擁有的、或嫉妒 別人比我們更多，以致心裡產生憂愁、憤怒和不平衡；慾望太多，就是「心理貧窮」！

德國一個五百元的垃圾袋

住在一個環境品質良好的國家，是需要付出高額金錢代價的。

這個感受是我在到德國的一星期後，聽見Simon買了一個要價五百元台幣的垃圾袋後，最深刻的感受。這個感受，是我過去來德國旅行，不曾了解及體驗過的。

從住在這間租來的公寓的第一天開始，我們就開始思考垃圾到底該怎麼處理的複雜問題，以前來德國住旅館，反正垃圾都是旅館在倒的，所以跟我們一點關係都沒有，現在自己算是半個住在這裡的人了，不面對這個問題都不行了。

Simon去問了同事，同事跟他說，我們得要先去市政廳登記個人資料，然後領取特定垃圾袋。於是某天傍晚，Simon下班時，拎著幾個不起眼的垃圾袋，進門第一件事就嚷嚷的跟我說…

「好消息！好消息！今天同事帶我去市政廳登記了，我們終於可以倒垃圾了。」

「壞消息是….垃圾一個月只來收兩次。而且那個垃圾袋，無敵世界貴，你猜猜多少錢？你絕對猜不到的價錢。」

「無敵世界貴？哈哈，少扯了。一個難道要10歐元(約400元台幣)喔！」我忙著在廚房裡煮晚餐，嘻皮笑臉的懷疑他說的話。而且我的第二反應就是，一個月只收兩次垃圾？那Christine的臭尿布跟廚餘，不就放到孵出蟲來？少噁心了！不可能啦！

「哈哈！很接近了，正確答案是～一個要價12歐元(約500元台幣)。非回收垃圾的收垃圾日子，一個月真的只有兩天，你看這個市政廳發的收垃圾日期表。哈哈哈～!」Simon揮著手上那個灰黑色的垃圾袋與一個長得像月曆的東西，邊笑邊說。

我聽得差點昏倒在地上。啥～！媽呀～！什麼垃圾袋一個要五百元？框金鑲銀的嗎？我從廚房跑出來，無法置信的看著那個毫不起眼的垃圾袋。

這個長型的灰黑色垃圾袋，外表長得有點像台灣那種XL黑垃圾袋，但是卻又小很多，內容量大概只有台灣的L型垃圾袋大小，其實應該說是比較像裝木炭在用的厚垃圾袋。Simon因為不會說德文，所以帶他去的同事幫他買了四個垃圾袋，老實的他也就付給對方50歐元，換回四個垃圾袋。四個！

「拜託～！怎麼可能啦！這樣一個要五百元台幣？你還給我一口氣買了四個？付錢的時候手不會抖嗎？哇塞！那還得了，一個月光是買垃圾袋的錢，就好幾千元台幣？那要怎麼活下去？我們在德國要住六個月，那得買到上萬元的垃圾袋？不可能、不可能啦！一定還有其他的方法啦！」我抓狂了！我們兩個在客廳看著那四個垃圾袋，想笑又想哭，真的很難相信處理垃圾居然要這麼貴，開什麼玩笑阿！

我嚷嚷的說，一定要帶一個垃圾袋回台灣，然後裱框掛在家裡的牆上，永遠記得我們在德國買了「四個」要價共「兩千元」台幣的垃圾袋！並且要Simon再去找人問清楚，還有沒有其他的垃圾處理方法，我沒有辦法忍受居然要每個月花上千元台幣在買垃圾袋。這樣垃圾袋可能還比裝在裡面的東西原始價值通通加起來還要貴！搞不好算一算，就算把垃圾空運回台灣，也不用花這麼多錢…….#$%&。

我打定主意，在德國的這六個月裡，絕對不要再買這個無敵世界貴的垃圾袋半個！雖然我們都知道，德國政府一定是把垃圾處理稅，直接加在這個垃圾袋上，但是真的實在貴到嚇人，很難讓人相信每個德國人都是這樣花大錢在處理垃圾的？

而且更令人難以相信的是，從市政廳給的資料裡得知，這類用灰黑色垃圾袋裝的非回收垃圾(含廚餘、尿布與衛生棉等)，真的一個月只來收「兩次」。然後可回收的垃圾 (包裝上需有回收標誌)，是用另外一種免費的淡黃色垃圾袋裝，一個月只來收「一次」。可想而知的是，我們第一個面對的問題，就是得先在家中找個房間堆垃圾？

過了幾天，我們特地去附近一間熟識的中國餐館吃飯，目的是想問那個會說中文的餐館老闆，垃圾處理費用真的這麼貴嗎？沒有其他方法嗎？

根據餐館老闆與老闆娘的說法，在德國想處理垃圾，就是真的是這麼貴。如果我們不是買這種一個十二歐元(合台幣約五百元)無敵世界貴的垃圾袋，就是要去市政廳租「專用垃圾桶」。別以為專用垃圾桶就一定會比較便宜，先是垃圾桶每月租金就不便宜，而且關於小孩的臭尿布、女性衛生用品(衛生棉啦！)，收垃圾的人員會拿去秤重，照重量收費，那就會更貴！選擇買垃圾袋是比較便宜的方法。

我們聽得難以相信，用過的尿布用秤重來收費？你知道一個吸滿尿液與糞便的尿布，有多重嗎？開玩笑！秤重收費….@#%&，德國人瘋了嗎？

所謂非可回收垃圾除了臭尿布、女性衛生棉以外，還包括廚餘與所有未印上可回收標誌的垃圾。

聽到這裡，我已經很想把垃圾照三餐嗑下去，或是空運回台灣給我台灣的老媽，拜託她送上每日來家門口報到的親愛垃圾車…..我想空運費用大概就跟德國的垃圾處理費差不多貴了。所以…..如果哪天聽到新聞說，台灣海關收到數包裝有使用過的臭尿布，請不要懷疑，那一定是我做的。

餐館老闆看到我們夫妻倆快瘋掉了臉，就笑著跟我們說，在一個高度環保的國家中，政府為了抑制垃圾的產生，與鼓勵做好垃圾回收分類制度，所以就必須課以高額費用，這是居住在良好生活環境中的代價。我們跟政府登記做餐館的，關於廚餘是每週來收，並且以桶計費。我每週都裝不滿那個大桶子，妳們就把家裡的廚餘拿來給我好了！不收費的啦！

我跟Simon當下想的完全一樣。家中的廚餘，是不可能真的拿去拜託餐館老闆的，我們總不好意思常來這間中國餐館「丟垃圾」，然後閃人？一定得是來用餐，然後「順便」倒垃圾。在這裡用餐，兩個人加一加，一次也得花上三十好幾歐元，以我們的經濟狀況，不可能每週來報到。老闆的好意，我們心領了。

OK…..這就是最後的答案了。垃圾袋真的這麼貴，沒什麼其他合法管道是更便宜的了。當然，我們也不可能真的就這樣每個月花上好幾千元台幣在買垃圾袋，這樣是活不下去的。至於每個月只來收一兩次的垃圾，就拜德國天乾物燥之賜，說也奇怪，並不會長蟲或發臭。

所以最後我們逼不得已的作法就是：

認真確實的分類垃圾，確實到甚至把超市買來的肉類食物包裝外盒，洗乾淨晒乾再放入回收袋裡……

只要是衛生紙類的垃圾，一律丟馬桶（根據友人的表示，德國馬桶非常有力，再大沱的衛生紙都沖得掉)…..

盡量不要產生廚餘，能嗑光就嗑光舔乾淨，能在外面路邊吃完丟棄的，就吃完再回家。小孩能在外面餐廳廁所換尿布的，就逼她尿完換完再回家…(沒什麼人性的爸媽…哈哈)

到最後不得已剩下來的、也最貴的非回收垃圾，就每週假日出門旅行時帶出去，找沒有人的高速公路休息站，偷偷摸摸的丟在休息站垃圾桶裡……。或是當有朋友同事來德國短期出差，住在旅館，我們就帶兩包垃圾過去當「伴手禮」……%$#&。

我突然開始懷念起在台灣倒垃圾的輕鬆，就算是過去住在新竹的頂樓超級小套房裡，總是要騎機車追垃圾車，好像也是極端幸福的事情。我想，等我回到台灣後，一定會在超級市場裡抱著一大捲五、六十塊台幣的垃圾袋掉淚，然後每天穿得美美的…美美的…等垃圾車。

(作者按：德國由16個邦組成的共和國，本文描寫地為德國Hessen邦Alzenau。德國各城鎮的垃圾政策，有些規定與本文敘述相同，但有些卻不甚相同，例如為了鼓勵生育，該地區的幼兒尿布是可免費來收的。但可確定的是，德國是非常注重環保與紀律的國家，垃圾問題對德國人來說，是大家所認可並共同堅持努力的責任。)

開車前幾分鐘千萬要開窗

開車不開窗，是致命的！！！

開車前幾分鐘千萬要開窗

央視已曝光了，這個挺嚇人，一定要轉，總結一下就是開車前幾分鐘千萬要開窗，否則後果很嚴重……

有車的兄弟姐妹注意啦：有越來越多鄉親死於癌症，在我們都還不清楚癌症是從哪兒來之際，有個實例顯示出許多癌症都是意外發生的。進入車內需要注意的致命細節，請您必須做出改變~

許多人早上第一件事和晚上最後一件事都是待在汽車裡，但在車中這樣的致命細節會常常被人忽略。請盡可能地把這訊息傳給大家，希望還來得及做些改變。

致命細節——進入車內不要馬上打開空調，先打開車窗通風幾分鐘，才打開空調。原因如下：

 

根據研究，汽車的儀錶板。沙發。空氣濾清器會釋放“苯”，產生毒素而致癌。（致癌物質——花一點時間去觀察你的車裡的塑膠製品高溫時產生的氣味。

除了致癌之外，”苯“還會侵蝕我們的骨骼，造成貧血和降低白血球數量。長期曝露其中會導致白血病，大大增加罹癌的風險，也可能導致流產。

苯”每平方英尺的可接受水準為毫克。若停車在室內又窗戶緊閉，則產生400-800毫克的苯”。

 

若停在戶外大太陽下溫度超過 6 0 ℉ ( 15.5 ℃ )，“苯”就上升至2000-4000毫克，超出允許量的40倍！

人們只要進入車內而又車窗緊閉，將會無法避免快速連續地吸入過量的毒素。

“苯”是那種會影響您的腎臟和肝臟的毒素，更糟糕的是，您的身體想把這種有毒物質排擠出去是極度困難的。

 

所以朋友們，進入汽車之前，請把您的車窗打開[特別是每天第一次要用車利用先要暖車3～5分鐘的時間打開車窗]，然後啟動行走前3分鐘儘量不要關窗，給點時間讓車內的空氣[毒氣]--致命的東西排出。

所有省電燈泡都有汞

小小常識提醒一下：

省電燈泡的潛在危險性--非常重要請仔細看一看！

這篇文章描述現在所使用的省電燈泡的潛在危險性—汞中毒

照片中這隻腳的主人,換燈泡時摔破了燈泡,在換燈泡時因燈泡太燙,失手摔破燈泡,

又不慎一腳踩上碎玻璃,割傷腳底送至急診後,因汞中毒(所有省電燈泡都有汞),

腳上的皮膚肌肉組織無法停止的壞死,在ICU住了2星期,差點死去,救活後又面臨可能截肢的命運.

即使腳保住了,日後還有許多的重建與復健要面對.
真的可怕,千萬不要忽視被破裂的燈泡割傷的後果.

請特別注意以下幾件事情

1.當燈泡壞時,一定要等它降溫後才移除,可避免因燙手而失手摔破燈泡
2.若有不小心摔破燈泡時,所有人要立即離開現場至少15分鐘以上,特別小心不要踩到碎片,因為破碎的燈泡會有水銀釋出,會割傷造成汞中毒,若吸入了會傷害神經系統,蔓延至全身影響健康,會引起過敏及其他皮膚的病變
3.千萬不要以吸塵器清理現場,水銀會經由吸塵器的排氣散播至屋內各個角落,造成更多汞汙染.

請以掃把清去玻璃碎片,另外放置於袋中封緊(勿丟於一般家庭垃圾),
送至有毒廢棄物處理中心丟棄,或有接受回收電池的場所丟棄,以免造成汞汙染環境